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मांसाहारी परिवार के बीच अकेले शाकाहारी होने की विभिन्न चुनौतियां

मांसाहारी परिवार के बीच अकेले शाकाहारी होने की विभिन्न चुनौतियां

Team Good Dot

एक माँसाहारी परिवार में शाकाहारी होना कैसा लगता है? इस बात का जवाब ज्यादातर जटिल ही होता है। आज के नवीन समय में वैसे इसे एक तरह से भीड़ में हटकर खड़े रहने जैसा ही मान सकते हैं क्योंकि मॉडर्न परिवारों में व्यक्तिविशेष के खान-पान के चुनाव को लेकर अलग-अलग राय होना स्वाभाविक है। अगर आप खुद को उपरोक्त स्थिति में पाते हैं तो यह जरूरी है की आप अपने शाकाहारी चयन पर दृढ रहने के साथ-साथ कुछ ऐसे तरीके अपनाएं जिससे आपके परिवार वाले भी आपको सहयोग दें।

आइए इस समस्या के कुछ पहलुओं पर प्रकाश डालें:

शाकाहार का अलग से पकना

एक माँसाहारी परिवेश में शाकाहारी खाना पकाना आपको स्वतः अलग खड़ा कर देता है। परन्तु इस पहलु से निराश होने के बजाए आप घरवालों को अपनी शाकाहारी रेसिपी एंव व्यंजनों से अवगत कराएं। आप घरवालों के स्वाद को ध्यान में रखकर खुद के द्वारा बनाए शाकाहारी खाने का स्वाद उन्हें चखाएं; इस तरह वे स्वादिष्ट शाकाहार भोजन का स्वाद भी ले पाएंगे और उसे सराहेंगे भी।  

शाकाहार चुनाव पर अनभिज्ञता

शाकाहार खान-पान के चुनाव के पीछे अनेक पहलु हो सकते हैं, जैसे की – संवेदना, प्रकृति प्रेम, किफायत, औषधीय या धार्मिक। आपके परिवार के लिए आपके चुनाव को समझना कठिन हो सकता हैं, और ऐसे में आपकी ज़िम्मेदारी है कि आप उन्हें तथ्यों से अवगत कराएं और उनकी शंकाओं का बिना किसी आलोचना के समाधान करें।

आलोचनाओं को सुलझाना

यह स्वाभाविक है की अगर आपके परिवार वाले आपके शाकाहार के चुनाव के पीछे छुपे कारणों को न समझ पाए तो आप खुद को आलोचनाओं के घेरे में खड़ा पाएंगे। ऐसी स्थिति में ज़रूरी है की आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें और उनके सवालों व आलोचनाओं को समझ कर उन्हें अपना दृष्टिकोण समझाएं। अपने चुनावों को किसी पर भी न थोपें ।

अगर आप उपरोक्त सुझावों को अपनाते हैं तो संभवत: आपको शाकाहार अपनाने में कम समस्याओं का सामना करना पड़े। आपका मार्ग और आसान करने के लिए ही हमने गुड डॉट शाकाहारी मीट बनाया है – इसका उपयोग करें और लोगों को भी इसकी जानकारी दें।

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